Geh’ in den Wald und atme……
Diesem Motto, vor 800 Jahren formuliert von Hildegard von Bingen, folgte eine Gruppe LandFrauen beim Spaziergang im Frühtau rund um die Kieskuhlen bei Vierhöfen.
Fachkundig begleitet wurden die LandFrauen von Frau Dana Diedrich, die mit Atem-, Dehnungs- und Meditationsübungen den Frauen das Erlebnis „Waldbaden“ ermöglichte.
Dieser neue aus Japan kommende Trend „Shinrin Yoku“ erlaubt die Wahrnehmung des Waldes mit allen Sinnen.
Sichtlich entspannt und bereichert beendeten die LandFrauen ihren 2-stündigen Spaziergang mit einem kleinen Picknick an einem besonderen Platz:
auf der stillen Wasseroberfläche des Teiches spiegelten sich die einzelnen Bäume des gegenüber liegenden Ufers und die ersten Seerosen öffneten ihre rosafarbigen Blüten in der Wärme der Sonnenstrahlen.
Möchten Sie diesen besonderen Ort kennenlernen? Fragen Sie eine von uns LandFrauen!
